Casa segura

Acesso fácil sem barreiras – piso externo áspero com marcações claras dos caminhos.
Porta da frente– vão igual ou maior que 80 cm livre.
Espaço livre para circulação junto à porta.
Maçaneta tipo alavanca
Fechadura sobre a maçaneta
Trincos de segurança deslizantes
Molas aéreas ou dobradiças com molas que mantêm as portas fechadas, Cartões magnéticos, controles remotos, aberturas automáticas.
Desníveis sempre serão vencidos por rampas, Capachos e tapetes presos, colados e embutidos
Exterior bem iluminado, facilitando a visão do interior para fora
QUARTO DE DORMIR E VESTIR
CAMA – Largura variável – altura de 45 a 50 cm incluindo o colchão que deve ter densidade adequada ao peso do usuário. É importante que a pessoa sentada na beirada da cama, apóie os pés no chão, evitando assim a hipotensão postural (tonteira). A cama deverá ter cabeceira que permita à pessoa recostar-se. Evitar a sensação de frio, usando sempre colcha ou cobertor preso ao pé da cama. Pessoas muito idosas ( acima dos 80 anos ) devem ser desestimuladas ao uso de mais de um travesseiro, procedimento que também é adotado para as crianças e pelo mesmo motivo, que é o de evitar o sufocamento.
MESA DE CABECEIRA – Altura cerca de 10 cm acima da cama. Bordas arredondadas. Sempre que possível fixada no chão ou na parede, evitando assim que se desloque caso a pessoa precise apoiar-se nela ao levantar.
ASSESSÓRIOS – Relógio digital com números grandes; suporte para copos e copos de plástico ou metal; telefone e números de auxílio; lanterna na gaveta para emergências; controle remoto para TV e sistema de ar condicionado ou de aquecimento elétrico; abajur fixo na mesa ou na parede.ARMÁRIO – Portas leves, de fácil acesso, arejadas, cabideiro baixo; gavetas com trava de segurança nos deslizantes; prateleiras com alturas variáveis, luz interna ao abrir a porta, puxadores do tipo alça.JANELAS – Sistema de abertura sempre para dentro ou de correr; persianas
CADEIRA OU POLTRONA – Ajuda para calçar meias e sapatos.
BANHEIROS
Paredes em alvenaria com resistência suficiente para a instalação de barras de segurança fixadas por buchas.
Banheira só se houver espaço para banheira e box. Deverá ser provida de barras de segurança e ter os comandos para fora ou à distância.
Espaço interno do banheiro ou box para circulação de duas pessoas: facilita a ajuda do cuidador se for o caso.
BANHO
BOX - piso e proteção anti-derrapante -Largura mínima do box : 80 cm
Desnível máximo de 1,5 cm em relação ao piso do banheiro
Assento para banho fixo, largura mínima 45 cm, altura 46 cm do piso - Suporte/ corrimão lateral/ barras de apoio alturas variáveis –
Chuveiro portátil
Porta objetos fixo
Saboneteira para sabão líquido com altura média de1,20 m
Fechamento do box com material inquebrável e firme, sistemas de porta de correr, ou utilização apenas de cortina plástica
Torneiras de fácil manuseio – monocomando
Tapete externo de borracha com ventosas
Porta toalha bem próximo ao box altura média de 1,30 m
VASO SANITÁRIO
Altura média : 48 a 50 cm
Descarga simples – caixa acoplada, ou descarga por botão
Ducha higiênica manual altura média de 45 cm do piso
Sabonete líquido próximo
Papeleira externa de fácil acesso altura média de 45 cm do piso
Barras de apoio altura de 30 cm acima do tampo do vaso. -
BANCADA
Altura entre 80 e 85 cm
Torneiras de fácil manuseio – ½ volta, alavanca, monocomando ou com célula fotoelétrica.
Distância máxima das torneiras em relação à face externa frontal - 0,50 m
Pia com ralo protetor
Barras de apoio junto ao lavatório
Tomadas e interruptores altos em área seca – 1,10m a 1,30m
Sabonete líquido
Porta toalhas alto e próximo da bancada – 1,10m a 1,30m
ARMÁRIOS
Gabinete com área livre para movimentação das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas
Espelho frontal iluminado
Espelho de aumento
Apoio de escovas, lâminas, tubos, remédios em material inquebrável
Lanterna, caneta e lente de aumento para ler e marcar os remédios na gaveta ou porta medicamentos
Prateleiras internas em material inquebrável
Gavetas com trava de segurança
Portas de entrada com no mínimo 70 cm – ideal 80 cm
COZINHA E ÁREA DE SERVIÇO
PIA E BANCADA
Altura média 85 a 90 cm
Torneiras de fácil manuseio – ½ volta, alavanca, monocomando - Filtro protetor para evitar entupimentos
Armários não muito altos
Objetos mais leves e pouco utilizados devem ser guardados nos armários superiores - Armários inferiores com portas e com área livre para movimentação das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas; -
Gavetas de fácil abertura, com trava de segurança;
Gavetas com divisões para talheres; porta facas
Objetos de uso freqüente devem ficar em locais de fácil acesso -
Apoio para alimentos próximo aos equipamentos : largura mínima de 45 cm
Barras de apoio instaladas em locais firmes
FOGÃO
Botões de controle na parte da frente - Controles automáticos que fecham automaticamente o gás quando a chama se apaga, tanto nos queimadores quanto no forno
Botões e controles contrastantes com o fundo facilitando a visualização de temperaturas e ajustes Controles digitais com números grandes, e sinais auditivos também devem ser usados
Controles de equipamentos embutidos devem ficar em local de fácil acesso
Luvas térmicas e suporte fortes para pegar utensílios quentes -
Aquecedor fora da cozinha e bujão de gás fora da casa
GELADEIRA COM CONGELADOR
Manter limpa, funcionando
Evitar colocar peso nas portas
Observar umidade
Preferir altura de prateleiras que permita o acesso sem precisar abaixar muito nem levantar muito os braços
CARRINHO DE RODAS E OUTROS UTENSÍLIOS
Um carrinho ajuda a mover utensílios e vasilhas da cozinha para outros ambientes
Pratos e copos devem ser de plástico ou metal
Cafeteira elétrica deverá usar bule de plástico
Garrafa térmica também de plástico
Forno elétrico ou microondas deverão ser instalados em local de fácil acesso e permanecer desligados após o uso
TANQUE E TÁBUA DE PASSAR
Altura adequada para serem utilizados estando a pessoa na posição sentada: 75 cm
Ferro com fio espiralado, com suporte fixo e controle automático de temperatura para evitar acidentes.
Aquecedor a gás sempre na área em local próximo a aberturas para o exterior, com controle de temperatura e acionamento de chama somente quando for acionada alguma torneira
Tomadas altas: 1,00 a 1,20 m para a lavanderia.
Armários com portas devem ficar fora das áreas de circulação -
SALA DE ESTAR E JANTAR
Paredes de cores claras
Usar cores e diferenças de texturas para estimular o idoso
Iluminação uniforme, contínua (vários pontos) e anti-ofuscante ( lâmpadas leitosas, iluminação indireta) e três vezes mais forte que o normal, para compensar as dificuldades visuais - Ambientes livres de obstáculos, principalmente objetos e móveis baixos -Personalização do ambiente com objetos pessoais, tais como fotografias de familiares, eventos significativos, viagens, elementos que tragam recordações. -
POLTRONAS E SOFÁS Confortáveis, de boa altura (média 50 cm) , fáceis de sentar e levantar ( profundidade média 70 a 80 cm) , com braços. Os assentos não devem ser muito macios, densidade moderada.
CADEIRAS Com braços de apoio lateral e espaldar alto
MESA DE APOIO Com telefone, abajur, próximo ao sofá, sem quinas vivas, evitar vidros ou materiais cortantes (altura média 60 cm)
ESTANTECom prateleiras , bem fixada ao piso ou à parede. Aparelhos de som ou TV com controle remoto. Evitar objetos pesados e de vidro. MESA DE JANTARAltura média de 75 cm. Bordas arredondadas. Não usar tapete embaixo. Cadeiras sem braço. Espaço livre para movimentação no entorno.ILUMINAÇÃO
Interruptores de luz em altura confortável ( 1,10 m ) nas entradas e saídas
Interruptores para abajur junto aos interruptores de luz
Boa iluminação com luminárias de fácil manutenção/ substituição de lâmpadas -

ESCADAS E ÁREAS DE CIRCULAÇÃO

Corrimãos ao longo dos degraus com altura média de 0,80 m -
Proporção entre a largura e a altura dos degraus (fórmula 63<2e+p<64) - Início e o final da escada demarcados. Usar fita antiderrapante nos degraus -
Sempre que possível usar rampas ao invés das escadas para acesso às construções - As rampas devem ter uma declividade máxima de 10%
JARDINS E JARDINEIRAS
Prever equipamento adequado para utilização na posição sentada, permitindo assim ao idoso mater seus habitos de lazer.
COMO NORMA GERAL:
EVITAR: Prateleiras de vidro e superfícies cortantes dentro dos banheiros
Quinas vivas no móveis, bancadas e passagens
Aquecedores a gás dentro dos banheiros.
Tapetes soltos -
Cortinas pesadas
Fumantes no quarto
Andar só de meias dentro de casa
Fios elétricos e de telefone soltos -
Escadas dobráveis
Panos e fósforos próximos à boca do fogão USAR: Chinelos anti-derrapantes dentro de casa
Interruptores de luz próximos à cama -
Sistemas de controle eletrônico viva-voz ( para pessoas que necessitam ajuda à noite)
Luz de emergência e luz noturna nos corredores, banheiros e cozinha - Intercomunicador dentro dos banheiros e cozinha
Piso cerâmico anti-derrapante na cozinha, área e banheiros
CONCLUSÕES:
Pelo que vimos, podemos compreender porque o espaço acessível é justo, útil e confortável para todas as pessoas. Para aqueles que no processo natural da vida vão envelhecendo e ganhando limitações com o tempo ou para outros que tiveram acidentes no percurso. Para nós, mas também para nossos familiares e amigos que vêm nos visitar. Para eliminar as barreiras do lugar onde vivemos, precisamos observar e cuidar para que os padrões estabelecidos neste estudo sejam sempre obedecidos.